こんにちは。
福岡県福津市の整体、カイロプラクティック 口コミNO.１の
カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。
皆様、お正月はいかがでしたか？
私は去年７月に開業したこともあり３日まで休めたので凄くゆっくり休んだ気がします。
去年のお正月までは会社員でしたので２日から仕事で、バタバタしていた記憶しか無いのですが、
久しぶりにゆっくりできました。
しかしゆっくりできた分食べ過ぎてしまい、それにともない体型が「ふくよか」になってしまいました。
どうやって痩せようか検討中です。
以前は寒い中走ったりしていたのですが、今はやる気が出ません。
困ったもんです。
やる気が出てこないので、エネルギーで痩せるかどうかやってみようと思います。
年明けで多いのはやはり内臓からくる症状です。
腰痛や膝痛、肩こり、頭痛など内臓起因の症状は結構あります。
食べるということは、内臓が消化の為に働きます。
消化する前にまた食べると休みなく働き続けることになります。
例えば、鳥のように手をバタバタとゆっくりでもいいので１時間も続けてみて下さい。
どんなに軽い運動でも長時間続けるのは非常にきついですよね。
内臓も同じです。
ずっと働き続けると本来の働きが出来なくなってきます。
一つの所が働かなくなると、他の所に負担がかかってきます。
そして弱いところから不調が出てきます。
また疲弊している内臓機能に関連する筋が弱化を起こしバランスが崩れ、歪みや痛みの原因となってきます。
いつも負担をかけているところなので休ませることも重要です。
本当に昔の人は良く考えたもので、内臓を休ませる為に「七草粥」の習慣があるのだと思います。
もし、どこかしら身体に痛みや不調がある方は一度食事を見直してみて下さい。
食事の内容を変えることで症状が消える場合もあります。
それでも消えない方は当院に御相談下さい。
「怪しいダイエット」の実験台になりたい方も当院へ。
効果は補償いたしませんが（笑）
いろんなところにいっても良くならない方が
希望をもって笑顔になれるところ
頭痛・ 肩こり・腰痛・膝の痛み、あらゆる「痛い」に対応します
カイロプラクティック なかしま
福津市宮司５丁目２６-１５
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