こんにちは。

福岡県福津市の整体、「カイロプラクティック　口コミNO.１」の

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

肩こりや頭痛の方は非常に多いと思います。

そこで今回は主な原因と題しまして、

症例から紐解いていきたいと思います。

まず一番の要因は「姿勢の悪さ」

これは言うまでもありません。

では、なぜそのような悪い姿勢になるのでしょうか？

主な要因は内臓の膜の癒着です。

主に癒着するところは、腸間膜や回腸などが多いです。

要は一番下の方が上から圧がかかるので癒着しやすいんですね。

内臓は頭からぶら下がった袋に入っているような形なので、

癒着が起きるといつも下に引っ張られているような状態になります。

そうなると、下腹はポッコリでて、背中は丸まり（猫背）顎が前に出たような姿勢になります。

正しい姿勢をとろうと思っても癒着があるせいで、きつくて長い間良い姿勢はとれません。

この姿勢を改善するには癒着をはがす必要があります。

慢性腰痛を持っている人にもほとんど癒着があります。

そして次に多いのが「大胸筋」

胸の筋肉です。

日常生活でほとんど伸ばすことのない「大胸筋」

当然縮んで硬くなります。

よく肩が凝ったり頭痛がする人が背中が痛いというのは、

大胸筋が緊張しているからです。

拮抗筋である広背筋が伸ばされ肩甲骨が緊張し、

背中に痛みがでるという訳です。

あとは咬筋の緊張も良くあります。

力が抜けない方などに結構多いです。

顎関節の所から三叉神経が出ているので

ここが緊張すると頭痛がします。

また顎関節は姿勢のバランサーの役目もしています。

ここが歪むと姿勢も悪くなります。

次は食べ物です。

自分もそうなんですが、一番悪いのは「甘い物」

特に「白砂糖」です。

自分はおはぎを食べると肩が緊張し、頭も痛くなります。

砂糖には痛みを増悪させる作用もあるので、症状を持っている方は摂取NGです。

その他にも要因は沢山ありますが、

今回はここまでにします。

機会があれば肩こりや頭痛を解消するストレッチ等書いていきたいと

思います。

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・ 肩こり・腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正・慢性症状

あらゆる「症状」に対応します

カイロプラクティック　なかしま

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