こんにちは。

福岡県福津市の整体、「カイロプラクティック　口コミNO.１」の

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今日は頭痛のメカニズムを筋膜の繋がりから観ていきたいと思います。

題名にもあるようにふくらはぎの緊張は頭痛を起こす要因となります。

下記の図を見て下さい。

アナトミートレインでいうSBL（スーパーフィシャル・バック・ライン）です。

この絵をみると、足の裏からおでこまで筋膜の繋がりがあるのがわかりますね。

という事は、このラインのどこかに障害をうけると

筋膜の影響でライン上のどこかに問題が出てくるという訳です。

ふくらはぎの緊張が強い人で、

頭痛持ちの方、背中が痛い方、腰が痛い方は

しっかりストレッチを行うことで解消できる場合があるという事です。

「じゃあしっかりストレッチすればいいのか！

明日から５時間伸ばしまくり！」と、

意気込んでいるあなた、

ちょっと待ってください。

通常のストレッチより効果のある筋膜ストレッチを

知りたくないですか？

「是非知りたい！」という声が

遠い宇宙の叡智から聞こえた気がしたので

今回限りという事でお伝えいたします。

ただし！

貴重な情報なので誰にでもという訳には行きません。

人数に限りがあります。

今回は特別に「春爛漫、桜開花記念」ということで、

なんと！

「限定１億人」の方にお教えいたします！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

１億人限定公開ですので、

１億人に達した時点でこの記事は削除いたします。

１億人の中に入れたあなたは本当にラッキーですね！

一生分の運を使い果たしてしまったんじゃないですか！？

ここで運を使ったからと言って恨まないで下さいね(∩´∀｀)∩

※当院は至って真面目な施術院です。施術は親切・丁寧がモットーです。

それでは早速お伝えいたします。

通常ふくらはぎのストレッチはいわゆる

「アキレス腱を伸ばす」と言われているやり方です。

①まず、アキレス腱を伸ばします

②伸ばした状態を維持しつつ、頭から身体を丸めていきます。

これだけです。

丸めていく過程で、固まっているところは緊張が高いです。

これを行うことでSBLの繋がりはストレッチできます。

ただし、無理をして行わないようにして下さい。

自己責任でお願い致します。

少し緊張するくらいの所で深呼吸してもらえれば

ゆっくりと緩んでいきます。

何事もやりすぎは身体に良くありませんのでほどほどでやってみて下さい。

断じて５時間もストレッチを行わないようお願い致します。

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・ 肩こり・腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正・慢性症状

あらゆる「症状」に対応します

カイロプラクティック　なかしま

福津市宮司５丁目２６-１５

今すぐ電話で予約
０９４０-５２-２２１２

Follow me!