こんにちは。

福岡県福津市の整体、「カイロプラクティック　口コミNO.１」の

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今日は頭痛のメカニズムを筋膜の繋がりから観ていきたいと思います。

題名にもあるようにふくらはぎの緊張は頭痛を起こす要因となります。

下記の図を見て下さい。

アナトミートレインでいうSBL（スーパーフィシャル・バック・ライン）です。

この絵をみると、足の裏からおでこまで筋膜の繋がりがあるのがわかりますね。

という事は、このラインのどこかに障害をうけると

筋膜の影響でライン上のどこかに問題が出てくるという訳です。

ふくらはぎの緊張が強い人で、

頭痛持ちの方、背中が痛い方、腰が痛い方は

しっかりストレッチを行うことで解消できる場合があるという事です。

「じゃあしっかりストレッチすればいいのか！

明日から５時間伸ばしまくり！」と、

意気込んでいるあなた、

ちょっと待ってください。

通常のストレッチより効果のある筋膜ストレッチを

知りたくないですか？

「是非知りたい！」という声が

遠い宇宙の叡智から聞こえた気がしたので

今回限りという事でお伝えいたします。

ただし！

貴重な情報なので誰にでもという訳には行きません。

人数に限りがあります。

今回は特別に「春爛漫、桜開花記念」ということで、

なんと！

「限定１億人」の方にお教えいたします！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

１億人限定公開ですので、

１億人に達した時点でこの記事は削除いたします。

１億人の中に入れたあなたは本当にラッキーですね！

一生分の運を使い果たしてしまったんじゃないですか！？

ここで運を使ったからと言って恨まないで下さいね(∩´∀｀)∩

※当院は至って真面目な施術院です。施術は親切・丁寧がモットーです。

それでは早速お伝えいたします。

通常ふくらはぎのストレッチはいわゆる

「アキレス腱を伸ばす」と言われているやり方です。

①まず、アキレス腱を伸ばします

②伸ばした状態を維持しつつ、頭から身体を丸めていきます。

これだけです。

丸めていく過程で、固まっているところは緊張が高いです。

これを行うことでSBLの繋がりはストレッチできます。

ただし、無理をして行わないようにして下さい。

自己責任でお願い致します。

少し緊張するくらいの所で深呼吸してもらえれば

ゆっくりと緩んでいきます。

何事もやりすぎは身体に良くありませんのでほどほどでやってみて下さい。

断じて５時間もストレッチを行わないようお願い致します。

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・ 肩こり・腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正・慢性症状

あらゆる「症状」に対応します

カイロプラクティック　なかしま

福津市宮司５丁目２６-１５

今すぐ電話で予約
０９４０-５２-２２１２

こんにちは。

福岡県福津市の整体、「カイロプラクティック　口コミNO.１」の

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

肩こりや頭痛の方は非常に多いと思います。

そこで今回は主な原因と題しまして、

症例から紐解いていきたいと思います。

まず一番の要因は「姿勢の悪さ」

これは言うまでもありません。

では、なぜそのような悪い姿勢になるのでしょうか？

主な要因は内臓の膜の癒着です。

主に癒着するところは、腸間膜や回腸などが多いです。

要は一番下の方が上から圧がかかるので癒着しやすいんですね。

内臓は頭からぶら下がった袋に入っているような形なので、

癒着が起きるといつも下に引っ張られているような状態になります。

そうなると、下腹はポッコリでて、背中は丸まり（猫背）顎が前に出たような姿勢になります。

正しい姿勢をとろうと思っても癒着があるせいで、きつくて長い間良い姿勢はとれません。

この姿勢を改善するには癒着をはがす必要があります。

慢性腰痛を持っている人にもほとんど癒着があります。

そして次に多いのが「大胸筋」

胸の筋肉です。

日常生活でほとんど伸ばすことのない「大胸筋」

当然縮んで硬くなります。

よく肩が凝ったり頭痛がする人が背中が痛いというのは、

大胸筋が緊張しているからです。

拮抗筋である広背筋が伸ばされ肩甲骨が緊張し、

背中に痛みがでるという訳です。

あとは咬筋の緊張も良くあります。

力が抜けない方などに結構多いです。

顎関節の所から三叉神経が出ているので

ここが緊張すると頭痛がします。

また顎関節は姿勢のバランサーの役目もしています。

ここが歪むと姿勢も悪くなります。

次は食べ物です。

自分もそうなんですが、一番悪いのは「甘い物」

特に「白砂糖」です。

自分はおはぎを食べると肩が緊張し、頭も痛くなります。

砂糖には痛みを増悪させる作用もあるので、症状を持っている方は摂取NGです。

その他にも要因は沢山ありますが、

今回はここまでにします。

機会があれば肩こりや頭痛を解消するストレッチ等書いていきたいと

思います。

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ここ最近、特殊な技法で

クライアントさんの身体を調べることが多いのですが、

まあ、いろんな反応が出てきます。

それだけ世の中には身体の害になるものが多いんですね。

多いのは、

食品添加物（合成保存料、合成着色料、人工甘味料など）

電磁波（携帯、パソコン、オール電化など）

PM２．５や放射能

化粧品（化粧水、乳液、ファンデーションなど）

化学物質

水道水（塩素、トリハロメタン、フッ素、水道管の問題など）

カビ（カビ、カンジダ菌、白癬菌、カビ毒など）

空気中アレルゲン（花粉、ほこり、ダニ、犬、猫、フケなど）

農薬

家庭内毒物（シャンプー、リンス、ボディーソープ、毛染め、整髪料、洗剤など）

ストレス（コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンなど）

です。

これらのものは特定の物質が原因で他の反応を引き起こすものもあれば、

単体で強く反応が出るものもあります。

特に家庭内毒物などでは、

身体にやさしい、化学薬品や添加物を使ってません、赤ちゃんでも大丈夫、等

表記してあるにも関わらず、

症状がでたり、反応が出たりするので怪しい物です。

また、水道水でも浄水器をつけているから大丈夫と思っている方にも

多くの反応が出ました。

ちなみになぜそのような反応が出るかというと、

脳が異物と判断してアレルギー反応を起こし

それで反応がでたり、症状が出たりしているわけです。

例えば食品でいうと、食べ過ぎでアレルギー反応が出たりもします。

あれだけ好きだったのに食べれなくなった、というにはよく聞く話です。

この様なさまざまな問題が身体に影響しているからこそ

現代の症状というのは難しい症状が増えてきています。

これからの時代にはこの様な問題に対応できる技術の必要性が高まってくると思います。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

健康の為に、ウォーキングやランニング、ジム通いなど

運動をしている方は多いと思います。

しかし健康の為の運動で、結構身体を壊している方は多いですね。

一番の原因は運動後のストレッチ不足。

身体の状態が問題なければそこまで問題にはなりませんが、

姿勢が悪い（歪んでいる）状態での運動は偏った身体の使い方になるのでとても危険です。

自分で意識して左右均等に使うことが出来ればいいのですが、

それが出来ないと特定の所に過度の負担がかかります。

ましてや、そのあとストレッチをしないとなると、

疲労した部分の負担はそのままで、腰、肩、腕、膝と壊す原因になります。

運動後のストレッチは面倒くさいかもしれませんが、必ず行うようにして下さい。

日常生活でよく使う部分であればなおさらです。

そして二番目が栄養不足。

一つは運動後に必要な、身体のエネルギー（グリコーゲン）を回復させる炭水化物、

もう一つは運動で壊した身体の回復に必要なたんぱく質、

それらを身体に運ぶ役割をするビタミンも非常に大事です。

しかし、これらは吸収されて始めて役に立つのですが、

結構吸収出来ずに栄養不足に陥っている方も多いです。

吸収されない要因としては、胃酸不足、リーキガット症候群などがあります。

これらが原因でいろんな症状が出ている方も多いです。

胃酸不足は酵素などで補うことも可能ですし、それによって

他の消化器の負担も減るので内臓問題で症状が出ている人には

症状が消えることもあります。

この様なことが原因で健康の為の運動が、

逆に身体を壊す要因となるので充分気を付けてください。

身体を壊さない為にも運動後（運動前も非常に大事！）のストレッチくらいは

必ず行うようにしましょう。

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あなたは自分に合わない食べ物をご存知ですか？

こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

先日、腰痛で来られている方を観させていただきました。

何回か来ていただいており、施術後は痛みが消失するのですが、

３～４日すると痛みが戻り、来た時には前と同じ状態になっています。

今回もいつもと同じで、最初よりは大分いいのですが

また戻っています（一番痛い時を１０として３～４くらい）

痛みが消失してまた戻る状態というのは

日常生活での何かしら問題がある場合が多いです。

例えば、姿勢であったり、食べ物であったり、心の問題（ストレス、心配事、悩み）、電磁波など

その他にも沢山の要因があります。

今回観させていただいた方は

凄く内臓組織に緊張があります。

痛みの出ている腰を観てみてもほとんど悪くありません。

右足の仙腸関節あたりが少し引っかかるくらいです。

しかし身体は結構歪んでいます。

特に緊張があったのは、オッディ括約筋、盲部、Ｓ状結腸のところです。

内臓組織に緊張が強かったので、

何かしら内臓組織に負担がかかっていると言えます。

そこで、何か消化に悪い食べ物を食べているのか聞いてみたのですが、

和食中心で食事をしているのであてはまりません。

そこで、次に考えることは

「本人の自覚していない身体に合わない食べ物」の事です。

人によって違うのですが、これを知らずに摂取していると

内臓組織が緊張し、それに関連した神経や筋肉などが過敏になり

あらゆる症状を誘発することになります。

それから色々とお話をお伺いし、少しずつ原因がわかってきました。

一つは無理をしてご飯をたくさん食べていたこと。

もう一つはやはり合わない食品を摂取していたことでした。

この方は理由があってたくさん食べられていたのですが、

過食は内臓に負担がかかるので絶対に良くありません。万病のもとです。

また合わない食品に関しては簡単な検査でわかります。

合わない食品というのは食べ過ぎる事でもそうなることがあるので、

好きな物だからといって合っているとは限りません。

ある食品を食べたあとから何かしら症状がでるようであればその可能性も考えられます。

この方は内臓の組織の緊張を解消することで身体の歪みは消失し、

ほとんど触らずに腰の痛みもなくなりました。

今回の話で思い当たることがある方は、

普段の食後の身体の反応に気をつけてみて下さい。

もしかしたら当てはまるものがあるかもしれません。

合わない食品の解除は当院でおこなっていますので気軽にお問い合わせください。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今日の朝テレビを見ていたら、

過剰な施術（カイロ、整体、整骨院、マッサージ）での健康被害の特集をやっていました。

本人が痛いと言っているのに強圧のマッサージを行い

内出血している方の映像や、

頸椎と胸椎の矯正（ポキポキ）をされて

脊髄を損傷し、まともに仕事が出来なくなった方の話が出ていました。

正直見ていて、

この人たちは何を考えて施術をしているのか、と

非常に不快に思いました。

本来であれば良くするのが目的のはずなのに、

壊すなんて言語道断です。

それこそ、身体の事をわかっていれば強い刺激など必要ないし、

男の人２人がかりで抑えて、痛いからやめてと言ったにもかかわらず、

そのまま続けるなどありえない話です。

本来マッサージが出来るのは、

「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を持っている人のみが行える行為で、

資格のない方が行うのは違法行為です。

また、矯正（ポキポキ）には非常に熟練した技術が必要であり、

ちょっと練習したからと言って出来るものではありません。

事故を起こすのは熟練していない素人がやるから起こるのです。

こういう方の為に業界自体が全て同じと思われることに腹立たしく感じます。

それに最近、整体の名前でリラクゼーションと称して

マッサージを行うところが増えておりますが、

整体でマッサージと書いてあるところは

「あん摩マッサージ指圧師」の資格を持っているのか必ず確認下さい。

持っていなければそもそも違法行為ですし、

施術者本人が持っていないとマッサージを行えないので

そのようなところは気を付けられて下さい。

当院はカイロプラクティックで名前を出しておりますが、

矯正（ポキポキ）は一切行いません。

なぜなら自分自身が矯正を受けるのが嫌いだからです。

熟練した先生であれば痛くもなんともないのですが、

へたくそからされると非常に怖いし、痛いです。

整体・整骨院等で矯正を受ける場合は

施術者がカイロプラクティックの勉強をどれだけしていたのかが非常に重要です。

矯正をする整体・整骨院では受けられる前に必ず聞いてみて下さい。

かじった程度では危険ですので受けられない方がいいと思います。

また、触り方も非常に重要です。

これだけで身体の効果が全然変わります。

緊張した身体に無理やり施術を行う行為はその人の身体に対する侵害行為であり、

もし身体では感じなくても脳は不快にしか感じないので

ゆるまない、痛くなる、もみかえしがくる、といった事が起こってきます。

当院の施術では

触れ方にも十分気をつけて、非常にソフトな施術を行いますので、

約九割の方が施術中に寝られます。

また、施術はカイロプラクティック以外の技術も多く使っています。

これは私が所属しているカイロの団体の考えでもあるのですが、

カイロの技術にこだわるのではなく、

必要と感じる患者さんの為になる良いものはどんどん取り入れていく

という考えのもとに会員は行動していますので、

皆意識が高く、凄い先生方が沢山います。

なので、会の会員の方とセミナーや勉強会等で良く会います（笑）

整体、カイロプラクティック、等は

国家資格ではないので、だからこそ勉強する必要があります。

ここをおこったっているようでは全然ダメです。

これからも当院では来ていただいた方を笑顔にしていけるよう

努力していきます。

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今日は慢性的な首・肩のコリと痛みの症例です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

性別　女性

年齢　５０代

症状　首・肩・腰が痛い。

主訴　慢性的に左の首、肩がずっと痛い。肩甲骨の所に鋭い痛みが出る。

腰は朝起きた時と座ってる時に違和感がある

この方は紹介で当院に来て下さいました。

姿勢を観させていただくと左側に傾いており、引かれているところがあります。

複数ありそうな感じでしたので仰向けに寝ていただき、観ていくと、

まずは胃の底部に緊張があります。

そこで胃の調子が悪くなかったか伺うと、やはり調子は悪かったそうです。

そこを解放し、次に胃の調子が悪いという事は消化器系に負担がかかっていると思い

十二指腸下行部にあるオッディ括約筋の緊張を観ました。

ここは総胆管と膵管の出口で、消化に重要なところです。

触診するとやはり緊張があるので、そこから胆嚢と一緒に解放していきます。

解放した後に今度は下行結腸が気になったので、

そこの緊張を観てみると、緊張があります。

この下行結腸を解放することで左への傾きは解消されました。

下行結腸の働きが悪いと便秘などになりやすく、この方もそうでした。

そこから盲部、Ｓ状結腸、膜の緊張と解放していき、

胸郭、頭蓋骨を調整して施術は終了しました。

施術後には今ある症状は消失しており、

いろいろ注意する点、安定するまでには回数がかかることをお伝えして終了しました。

今回は問診で色々とお話を伺っていたのでお腹中心に観ていきました。

笑顔で帰って行かれたのが凄く嬉しかったです。

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今日は当院でおこなう「怪しく思われる」技法について書きます。

施術で身体だけの問題ではないと感じた時に使う技法なのですが、

大まかに言うとこのようなものになります。

キネシオロジーとは？

キネシオロジーとは、私達の体にある筋肉が肉体的、感情的、エネルギー的な様々なストレスに反応し弱化するという特性を利用して、筋肉の強弱や反応を調べながら心身の不調をトータルに改善していくホリスティックな統合セラピーです。

例えばキネシオロジーでは交通事故なども肉体的なダメ―ジのみとは考えず、その時の感情的なショックや、内臓の収縮や、気の乱れなど、様々なアンバランスが複合的に起こっていると考えます。

また同じように心理的な問題も、心の問題のみとは考えずに、内臓機能の低下が起こっていたり、筋肉の強度の緊張や、姿勢の変化など様々なアンバランスがそこに同時に起こっていると考えます。

どんな症状が起こっていたとしても、肉体的、心理的といった部分のみを見るのではなく、人間全体をトータルに調べて全体からバランスを改善していきます。

http://キネシオロジー.jp/towa/より出典

これ以外にも色々な要因を調べて探していきます。

また施術には優先順位もあります。

これを間違うと上手くいきません。

先日来られた方は首の根元の痛みを訴えてこられました。

触ると非常に痛がります。

検査の結果は「精神的な問題」→「身体の問題」でした。

施術は肩に軽く触れたのと、右側頭骨に触れただけです。

施術後は痛みもなくなっていました。

施術を受けている方からすれば「？」なんですが、しっかり効果は出ます。

そして問題を直接本人の身体に聞いていくので間違いありません。

精神的な問題などは、本人の自覚していない問題なので

原因を伝えると納得されることも多いです。

当院では原因の解らない症状に対してはこのようなアプローチも行います。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今回は

当院のブログやホームページで書いている

「内臓組織の緊張」とはどういうものか、をご説明します。

「内臓組織の緊張」とは簡単にいうと

内臓の動きやそれを包んでいる膜組織に制限がある状態です。

本来、内臓には各組織ごとに動きがあります。

そして各組織とも膜で包まれており（袋に入った状態）この膜が滑ることで

各組織の動きを邪魔することなく動いています。

それがいろんな問題や制限によって特定の所に緊張がかかり、

動きがなくなって血液供給が滞り症状を引き起こします。

例えば、デスクワークなどで背中が丸まっている方はいつも上から内臓に対して圧がかかり

膜の癒着が起きやすくなります。

また、お酒が好きで肝臓などに負担をかけていると、肝臓組織が緊張するので

周りの組織にも影響してくるという事です。

この様に組織は周りと調和することで本来の働きをしているのであって、

ここが崩れると他の組織の緊張につながるという訳です。

「健康診断の数値は問題ないのですが」とよく言われるのですが、

慢性的な緊張であれば、ほおっておくと問題が出てくるだろうし、

急性のものであれば今すぐ数値がどうなのか、という問題ではありません。

今現在の症状に対して緊張しているところを指摘させていただいています。

慢性症状（特に腰痛や頭痛）などには必ずと言っていいほど膜の癒着があります。

この内臓の施術はオステオパシーの技術であり

福津市では当院しか行っておりません。

なので他の所で良くならない症状の方が元気になれるのです。

慢性症状でお悩みの方は是非一度御相談下さい。

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ここ最近、施術を受けている何人かの女性から肝臓の緊張を感じます。

施術を受けている方がお酒を飲んだり、

消化に悪い物を食べ過ぎたりしていれば納得できるのですが、

皆さん、お酒も飲まず、食べ過ぎたりもしていません。

ただ共通しているのは、

「イライラしている」

という事です。

そこで聞いてみると、

「子供がゆうことを聞かない」

「旦那がゆうことを聞かない」

など、皆さんイライラポイントがあるみたいです。

なので肝臓に緊張がある方にはイライラすることがあるか伺うのですが、

ほとんどの方が、そういえば・・とおっしゃいます。

身体に悪い要素は消した方がいいので、

イライラすることを思い出していただき、その感情を消していきます。

先日お見えになった方はイライラポイントがあったので

前回、消す施術を行ったのですが

「イライラしなくなった」と言っていました。

本当に良かったです。

旦那へのイライラはともかく、

自分も本当にそうなのですが、

子供へのイライラは、

思い通りにしよう、言う事を聞かせよう、という

こちらからコントロールしようとして起こるものが多いような気がします。

なので、

言う事を聞かない＝思い通りにならない

とイライラするようになります。

そうではなくて心に余裕をもって中立に立ち、

ちゃんと物事を伝えれば意外と言う事を聞いてくれる気がします。

自分も親からあーでもない、こーでもないとずっと言われたら嫌ですよね？

ちょっと見方を変えて子供と接してみたらイライラしなくなるかもしれませんよ。

自分を変えることが出来るのは自分だけです。

自分の世界を変えることが出来るのも自分だけです。

少しだけ自分の心に余裕をもって接してみて下さい。

旦那は別ですが。
 

 

 

 

 

 

旦那様へのイライラを解消されたい方は当院へお越しください。

※旦那様への感情が憎しみにまで発展されている方は御希望に沿う効果が出ない場合があります。

 

 

 

 

 

 

 

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