こんにちは

院長の中嶋です。

当院の骨盤矯正が新しくなりました。

産後の方だけでなくとも受けていただけます。

只今無料モニターも募集していますので
気軽にお問い合わせください。

骨盤矯正

痛みや不調で悩んでいるお母さんへ

福津市　産後矯正（不調・痛み）

このような産後の不調で悩んでいる方も多いと思います。

痛みと子育てへの不安で心に余裕もなくなります。

そんな方の為に、どのような理由で症状が出ているのか

当院の考え方から解説していきたいと思います。

腰痛・肩こり・頭痛

産後は出産の為に骨盤が開いており、図のように開いた骨盤に内臓が落ち込んできます。

内臓は大きな袋に包まれています。それが頭からぶら下がっている状態です。

それが上の図のように下がると、シャツを前から下に引っ張ったような姿勢になります。

この様な姿勢です↓

こうなると腰、肩、首に負担がかかり、不調が出てきます。

そして、首にかかる負荷もこの様に何倍にも増えます↓

また、産後は赤ちゃんをだっこする姿勢、授乳する姿勢が悪い姿勢を助長する形になるのでどんどんひどくなります。

この姿勢はディスクワークをしている方にも多いです。

内臓下垂をほっておくと、めまいや自律神経の問題も引き起こされますので早めに対処して下さい。

これが肩こり・頭痛・腰痛の原因です。

腱鞘炎・腕・肩の痛み

腱鞘炎・腕・肩の痛みは全て「手」の使い過ぎから来ています。

上記のように悪い姿勢で手を酷使することで、

負担がかかり疲労が抜けなくなって痛みになります。

特定の部位での使い過ぎが主な原因になるので、

痛い所を冷やしたり、指を使うのを極力避けたり

する必要があります。

股関節痛・恥骨痛

産後は、「リラキシン」というホルモン（※出産に備えて関節や靭帯を柔らかくするホルモン）

の影響で、関節や靭帯がゆるんでおり、無理をして負担をかけるとバランスが崩れ

股関節や恥骨に痛みが出てきます。御自身での対処は難しいので、痛みがあるときは早めに来られて下さい。

尿漏れ・便秘

尿漏れは骨盤が開くことで「骨盤底筋」という筋肉が弱くなることで引き起こされます。

また便秘は先程もお話したように内臓が下垂することで腸の働きが悪くなり、

便秘を引き起こす要因となります。

カイロプラクティックなかしまの産後矯正への施術

患者さんの声

福津市　N様　３０代　女性

産後の腰痛で来院されました。

小走りしたり、仰向けに寝た時に痛みが酷く、

日常生活に支障が出ているとの事でした。

普段の生活での癖にも気を付けていただき、

ストレッチ等もしっかりして頂いたので

３回の施術で痛みは無くなりました。

骨盤矯正・肩こり不調の改善
40代女性　生理前の不調（めまい・動けなくなるキツさ）
1、当院を選んでいただいた決め手は何ですか？ ホームページの内容がとても解りやすく、院長先生が直接施術して下さるのが良いと思って 決めました。ホームページの施術の流れも、他整骨院と違って痛い箇所のみでなく毎回全身 をCHECKして下さるのが魅力的に感じました。 2、実際に施術を受けてみてどうでしたか？ 思った以上に効果があり、また今まで気づかなかった事や注意点も教えていただきとても 良かったです。寝起きが良くなりました。薬に頼らず元気な体を取り戻しつつあります。 3、当院のここが良かった、おススメと思うところを教えて下さい。 他院で長い間骨盤矯正を受けてきましたが、改善せず費用もだいぶかかりました。中島先生 の施術方法は自分に合っているようで、初回から骨が整い、がにまた歩きも治り、長年 苦しんだ目まいも起こらなくなりました。子供達も先生に診ていただき、いびきが改善し 姿勢も整い、とてもありがたく思っております。

産後の不調で悩んでいるお母さんへ

産後は精神的にも肉体的にもつらいですよね？

自分の時間もなくなかなか思うように休めなかったりします。

本当に大変だと思います。

さらに不調があると、なおさらつらさが増します。

肉体的な不調は当院でサポートさせていただきますので

不調や痛みで悩んでいて今すぐ改善したい方は当院までお電話下さい。

ご予約のお電話は

一番下の写真をクリック↓

こんにちは

福岡県　福津市の整体

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

朝起きたら腰が痛い、いつも腰が重い感じがする、軽度の腰痛がずっと続いている、など

腰は生活の中でも非常に大事なところです。

腰が痛いと普段の生活にも問題が出てきます。

・とにかく腰痛を何とかしたい

・今すぐ腰痛を何とかしたい

・自分で腰痛を何とかしたい

そんな腰痛を自分でなんとかしたいとお思いの方の為に

腰痛とサヨナラできる方法をお伝えします。

また腰痛の無い方でも普段健康の為に運動やウォーキングなどしている方、

運動後にしっかりとメンテナンスをしない事には

健康の為にしていることが逆に身体を壊す原因になってきます。

予防も含めて、今回お伝えする腰痛解消法をしっかりと行って下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

①ふくらはぎを伸ばす（１）

いわゆるアキレス腱を伸ばします。

膝は曲げずに伸ばし、膝と足首の方向を真っすぐそろえるようにします。

②ふくらはぎを伸ばす（２）

先程のやり方と違う点は

ふくらはぎを伸ばすときに「膝を曲げる」ことです。

③お尻（殿筋）を伸ばす

次にお尻の筋肉を伸ばします。

固くなりやすいところなのでゆっくりしっかり伸ばしてください。

上の絵と下の絵は伸びるところが変わってくるのでどちらも行って下さい。

資料があったので絵が綺麗です（笑）

④足の付け根の筋肉（腸腰筋）を伸ばす

お尻の筋肉と反対の作用をする「腸腰筋」を伸ばします。

腸腰筋は非常に重要な筋肉で、骨盤の歪みや姿勢に影響を及ぼしています。

その為腸腰筋は腰痛の原因となることが非常に多いのでしっかり行って下さい。

椅子に座り、出来るだけ足を開いた状態で伸ばす方の足を椅子に乗せ、

かかとをお尻につけ、伸ばす方の足と反対側に身体をねじります。

これでも伸びた感じのしない方はそのままねじりながら右肘をつき、身体を後ろに倒して下さい。

⑤腰を回す

骨盤を４指で押さえ、親指は骨盤の裏側から背骨にかけて触っていくと

固い筋肉があるのでそこを押さえます。

親指でその筋肉を押さえたまま、腰を大きく回します。

フラフープをしているような感じです。

ぐーるぐーると左右１０回くらい回します。

以上が今回お伝えする腰痛解消法です。

これをしっかりやっていただければ大抵の腰痛はなくなるとは思いますが、

これでも治らない腰痛は当院まで御相談下さい。

※絵が下手くそでごめんなさいm(__)m

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０９４０-５２-２２１２

こんにちは

福岡県　福津市の整体

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

来ていただいた方の中でも

症状のある期間が長い、短いに関係なく

早く改善する人と、なかなか改善しない人がいます。

私たちの施術というのは

その方の持っている自然治癒力をいかに引き出すか、

を目的に行っています。

こちらがいくら調整しても、

自然治癒力が、働かなければ良くなりません。

それでは、症状改善に重要な要素とは何でしょうか？

それは「考え方」です。

改善の早い方はこちらの話をしっかりと聞き入れて実践されます。

逆に、改善の遅い方はこちらの話を聞かず、否定・疑うことばかりします。

話をしても聞いているようで聞いていない、

また、症状に対して自分自身で調べたりしているので、

そこから逸脱した事は受け入れようとしません。

だから話を聞かない、自己主張する、心の中では否定している

自分の世界の中だけで判断します。

思考への依存です。

そのような考え方だから症状が良くならないのに

受け入れようとしないので変わりません。

そこまで自分の思考を信頼しているのであれば、

自分自身で良くしたらいいのに、と思うのですが、

それは出来ない。

もうこんな感じです → (*o*)

昔の人は

「信じるものは救われる」と言いました。

否定することで、その否定した全ての可能性を閉じてしまいます。

可能性を閉じて、狭い世界を生きるよりは

全てを一度受け入れて、広い世界で生きた方が楽だとは思いませんか？

そこから自分に必要ないと思ったものは捨てていけばいいと思います。

当院に来られる方々にはそのような人はいませんが、

世の中には「思考に依存」して苦しんでいる方が沢山います。

自分自身で気付かない事にはどうにもなりません。

知らない事でもまずは全てを受け入れることから始めてみて下さい。

今まで自分の中だけの思考で物事を判断されていた方は

きっと楽になれるとおもいますよ。

「症状を繰り返さない身体づくり」を目指します

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・めまい・ 肩こり・腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正・自律神経・慢性症状

原因を特定し「症状」に根本から対応します

カイロプラクティック　なかしま

福津市宮司５丁目２６-１５

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こんにちは

福岡県　福津市の整体

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

本日は

頭痛・めまい・肩こりについてのお話です。

普段の施術体験から思う事を書いていきます。

当院では施術の前に、

「身体の初期化」ということを行っています。

身体の初期化とは？

これはどういうことかというと、

いろんな化学物質やアレルギーなど

いろんなカテゴリーの中から原因となる物質を見つけ出し、

反応を消していく、という事を行います。

そうすることで、

化学物質やアレルギーからの身体の緊張が消え

問題に直接アプローチしやすくなるという訳です。

頭痛・めまい・肩こりに影響を及ぼす物質

その中でも特に反応が多いのが

「食品添加物」

保存料、着色料、人工甘味料、増粘剤、ゲル化剤、乳化剤、酸化防止剤、防カビ剤、など

その他にも色々とありますが、

頭痛・肩こり・めまいなどの症状を訴える方のほとんどに

食品添加物の反応が出てきます。

また、これらの反応が沢山出る方などは

腸が張っているような感じが見受けられます。

つまり腸の状態も悪くなっているという事です。

それにより頭痛・めまい・肩こりだけでなく

腰痛、坐骨神経痛、膝痛、自律神経の問題など

様々な問題を引き起こします。

私、中嶋も身を持って体験しております

私も日々の研究の為？に

普段から食品添加物を摂取しているのですが、

大体、肩や首が張ってきて

肩こりや、ひどい時は頭痛が出ます。

食べ過ぎると腰も痛くなってきます。

おい！偉そうに言っている奴がそんな不摂生をしていいのか！(; ･`д´)/

との、怒りの声が聞こえてきそうですが、

これは、ひとえに皆様の為、日々自分の身体を使って研究しているわけでして

決っして好んで不摂生をしているわけではございません！

私的には法律的には問題はないと認識しております。

この件につきましては、

第三者委員会を立ち上げまして、

厳正に精査していただきたいと思っております。

総論

という事で、

普段から頭痛・めまい・肩こりでお悩みの方は

食生活を気をつける事で改善できるかもしれません。

心当たりのある方は１週間食生活を変えてみて下さい。

それでも改善しない頭痛・めまい・肩こりは

当院に御相談下さい。

「症状を繰り返さない身体づくり」を目指します

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・めまい・ 肩こり・腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正・自律神経・慢性症状

良くならないあらゆる「症状」に根本から対応します

カイロプラクティック　なかしま

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こんにちは。

肩こり、頭痛、腰痛、骨盤矯正、福岡県福津市の整体

「カイロプラクティック　口コミNO.１」

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今日は意外と知らない「骨盤矯正の真実」について

書きたいと思います。

現在、いろんなところで

骨盤矯正が行われていると思いますが、

ほとんどの所が、寝た状態で骨盤矯正を行うと思います。

しかし、

「立てばもとに戻る」ことをご存知ですか？

骨盤の歪みを起こす原因を考えられないと、

ただ骨盤矯正を行っても

全く意味がありません。

歪みの原因として考えられるのは

下半身（足、足首、股関節など）の骨の歪みや筋・筋膜の緊張、

上半身（胸郭、頸椎、頭蓋、上肢など）の骨の歪みや筋・筋膜の緊張、

内臓組織の問題、硬膜の緊張など

沢山の要因が考えられます。

特に下肢は非常に関わりが強く、

少しの歪みがダイレクトに伝わり、

骨盤のみならず全身の歪みに繋がります。

ここで考えてみて下さい。

ただ、骨盤だけ矯正してもいいと思いますか？

それで良いと思われる方、

どうぞ、これからも「かわらないあなた」でいて下さいm(__)m

そうは思わない方の為に

もう少し続けます。

もう答えはもうわかっていますよね？

「骨盤だけ矯正しても意味が無い」です。

骨盤を整えるには全身の調整が必要になります。

ここまでは意外とやられている方が多いのですが、

しかし、これだけでは「８０点」です。

さらに何が必要かというと、

「立った状態での骨盤矯正」

が必要になってきます。

普段の生活で、立たないで生活している人は

病気の人か足の悪い人です。

そうでない方は必ずと言っていいほど立ちますよね？

立って生活するのにその状態で矯正できていないとあまり意味が無いですよね？

当院では、必ず最後に立った状態で矯正をかけます。

矯正と言ってもポキポキしたり、動かしたりとする訳ではありません。

身体が勝手に調整してくれるんです。

それを私がお手伝いします。

ここでまとめます。

◆ちゃんとした骨盤矯正をしてもらえる為のポイント

１、骨盤以外のところをちゃんと調整してくれる

２、立った状態で骨盤を矯正してもらえる

この二つさえ外さなければ大丈夫です。

当院では、この二つを押さえて施術しています。

ちゃんとした骨盤矯正をしたいのであれば、

いつでも御相談下さい。

ただし、当院は全て実費になります。

保険は使えません。

そもそも保険診療で骨盤矯正などは

違法行為で出来ないんですけどね。

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・ 肩こり・腰痛・膝の痛み・坐骨神経痛・産後の骨盤矯正・慢性症状

あらゆる「症状」に対応します

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こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

ここ最近、特殊な技法で

クライアントさんの身体を調べることが多いのですが、

まあ、いろんな反応が出てきます。

それだけ世の中には身体の害になるものが多いんですね。

多いのは、

食品添加物（合成保存料、合成着色料、人工甘味料など）

電磁波（携帯、パソコン、オール電化など）

PM２．５や放射能

化粧品（化粧水、乳液、ファンデーションなど）

化学物質

水道水（塩素、トリハロメタン、フッ素、水道管の問題など）

カビ（カビ、カンジダ菌、白癬菌、カビ毒など）

空気中アレルゲン（花粉、ほこり、ダニ、犬、猫、フケなど）

農薬

家庭内毒物（シャンプー、リンス、ボディーソープ、毛染め、整髪料、洗剤など）

ストレス（コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンなど）

です。

これらのものは特定の物質が原因で他の反応を引き起こすものもあれば、

単体で強く反応が出るものもあります。

特に家庭内毒物などでは、

身体にやさしい、化学薬品や添加物を使ってません、赤ちゃんでも大丈夫、等

表記してあるにも関わらず、

症状がでたり、反応が出たりするので怪しい物です。

また、水道水でも浄水器をつけているから大丈夫と思っている方にも

多くの反応が出ました。

ちなみになぜそのような反応が出るかというと、

脳が異物と判断してアレルギー反応を起こし

それで反応がでたり、症状が出たりしているわけです。

例えば食品でいうと、食べ過ぎでアレルギー反応が出たりもします。

あれだけ好きだったのに食べれなくなった、というにはよく聞く話です。

この様なさまざまな問題が身体に影響しているからこそ

現代の症状というのは難しい症状が増えてきています。

これからの時代にはこの様な問題に対応できる技術の必要性が高まってくると思います。

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健康の為に、ウォーキングやランニング、ジム通いなど

運動をしている方は多いと思います。

しかし健康の為の運動で、結構身体を壊している方は多いですね。

一番の原因は運動後のストレッチ不足。

身体の状態が問題なければそこまで問題にはなりませんが、

姿勢が悪い（歪んでいる）状態での運動は偏った身体の使い方になるのでとても危険です。

自分で意識して左右均等に使うことが出来ればいいのですが、

それが出来ないと特定の所に過度の負担がかかります。

ましてや、そのあとストレッチをしないとなると、

疲労した部分の負担はそのままで、腰、肩、腕、膝と壊す原因になります。

運動後のストレッチは面倒くさいかもしれませんが、必ず行うようにして下さい。

日常生活でよく使う部分であればなおさらです。

そして二番目が栄養不足。

一つは運動後に必要な、身体のエネルギー（グリコーゲン）を回復させる炭水化物、

もう一つは運動で壊した身体の回復に必要なたんぱく質、

それらを身体に運ぶ役割をするビタミンも非常に大事です。

しかし、これらは吸収されて始めて役に立つのですが、

結構吸収出来ずに栄養不足に陥っている方も多いです。

吸収されない要因としては、胃酸不足、リーキガット症候群などがあります。

これらが原因でいろんな症状が出ている方も多いです。

胃酸不足は酵素などで補うことも可能ですし、それによって

他の消化器の負担も減るので内臓問題で症状が出ている人には

症状が消えることもあります。

この様なことが原因で健康の為の運動が、

逆に身体を壊す要因となるので充分気を付けてください。

身体を壊さない為にも運動後（運動前も非常に大事！）のストレッチくらいは

必ず行うようにしましょう。

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あなたは自分に合わない食べ物をご存知ですか？

こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

先日、腰痛で来られている方を観させていただきました。

何回か来ていただいており、施術後は痛みが消失するのですが、

３～４日すると痛みが戻り、来た時には前と同じ状態になっています。

今回もいつもと同じで、最初よりは大分いいのですが

また戻っています（一番痛い時を１０として３～４くらい）

痛みが消失してまた戻る状態というのは

日常生活での何かしら問題がある場合が多いです。

例えば、姿勢であったり、食べ物であったり、心の問題（ストレス、心配事、悩み）、電磁波など

その他にも沢山の要因があります。

今回観させていただいた方は

凄く内臓組織に緊張があります。

痛みの出ている腰を観てみてもほとんど悪くありません。

右足の仙腸関節あたりが少し引っかかるくらいです。

しかし身体は結構歪んでいます。

特に緊張があったのは、オッディ括約筋、盲部、Ｓ状結腸のところです。

内臓組織に緊張が強かったので、

何かしら内臓組織に負担がかかっていると言えます。

そこで、何か消化に悪い食べ物を食べているのか聞いてみたのですが、

和食中心で食事をしているのであてはまりません。

そこで、次に考えることは

「本人の自覚していない身体に合わない食べ物」の事です。

人によって違うのですが、これを知らずに摂取していると

内臓組織が緊張し、それに関連した神経や筋肉などが過敏になり

あらゆる症状を誘発することになります。

それから色々とお話をお伺いし、少しずつ原因がわかってきました。

一つは無理をしてご飯をたくさん食べていたこと。

もう一つはやはり合わない食品を摂取していたことでした。

この方は理由があってたくさん食べられていたのですが、

過食は内臓に負担がかかるので絶対に良くありません。万病のもとです。

また合わない食品に関しては簡単な検査でわかります。

合わない食品というのは食べ過ぎる事でもそうなることがあるので、

好きな物だからといって合っているとは限りません。

ある食品を食べたあとから何かしら症状がでるようであればその可能性も考えられます。

この方は内臓の組織の緊張を解消することで身体の歪みは消失し、

ほとんど触らずに腰の痛みもなくなりました。

今回の話で思い当たることがある方は、

普段の食後の身体の反応に気をつけてみて下さい。

もしかしたら当てはまるものがあるかもしれません。

合わない食品の解除は当院でおこなっていますので気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今日の朝テレビを見ていたら、

過剰な施術（カイロ、整体、整骨院、マッサージ）での健康被害の特集をやっていました。

本人が痛いと言っているのに強圧のマッサージを行い

内出血している方の映像や、

頸椎と胸椎の矯正（ポキポキ）をされて

脊髄を損傷し、まともに仕事が出来なくなった方の話が出ていました。

正直見ていて、

この人たちは何を考えて施術をしているのか、と

非常に不快に思いました。

本来であれば良くするのが目的のはずなのに、

壊すなんて言語道断です。

それこそ、身体の事をわかっていれば強い刺激など必要ないし、

男の人２人がかりで抑えて、痛いからやめてと言ったにもかかわらず、

そのまま続けるなどありえない話です。

本来マッサージが出来るのは、

「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を持っている人のみが行える行為で、

資格のない方が行うのは違法行為です。

また、矯正（ポキポキ）には非常に熟練した技術が必要であり、

ちょっと練習したからと言って出来るものではありません。

事故を起こすのは熟練していない素人がやるから起こるのです。

こういう方の為に業界自体が全て同じと思われることに腹立たしく感じます。

それに最近、整体の名前でリラクゼーションと称して

マッサージを行うところが増えておりますが、

整体でマッサージと書いてあるところは

「あん摩マッサージ指圧師」の資格を持っているのか必ず確認下さい。

持っていなければそもそも違法行為ですし、

施術者本人が持っていないとマッサージを行えないので

そのようなところは気を付けられて下さい。

当院はカイロプラクティックで名前を出しておりますが、

矯正（ポキポキ）は一切行いません。

なぜなら自分自身が矯正を受けるのが嫌いだからです。

熟練した先生であれば痛くもなんともないのですが、

へたくそからされると非常に怖いし、痛いです。

整体・整骨院等で矯正を受ける場合は

施術者がカイロプラクティックの勉強をどれだけしていたのかが非常に重要です。

矯正をする整体・整骨院では受けられる前に必ず聞いてみて下さい。

かじった程度では危険ですので受けられない方がいいと思います。

また、触り方も非常に重要です。

これだけで身体の効果が全然変わります。

緊張した身体に無理やり施術を行う行為はその人の身体に対する侵害行為であり、

もし身体では感じなくても脳は不快にしか感じないので

ゆるまない、痛くなる、もみかえしがくる、といった事が起こってきます。

当院の施術では

触れ方にも十分気をつけて、非常にソフトな施術を行いますので、

約九割の方が施術中に寝られます。

また、施術はカイロプラクティック以外の技術も多く使っています。

これは私が所属しているカイロの団体の考えでもあるのですが、

カイロの技術にこだわるのではなく、

必要と感じる患者さんの為になる良いものはどんどん取り入れていく

という考えのもとに会員は行動していますので、

皆意識が高く、凄い先生方が沢山います。

なので、会の会員の方とセミナーや勉強会等で良く会います（笑）

整体、カイロプラクティック、等は

国家資格ではないので、だからこそ勉強する必要があります。

ここをおこったっているようでは全然ダメです。

これからも当院では来ていただいた方を笑顔にしていけるよう

努力していきます。

いろんなところにいっても良くならない方が

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