こんにちは。

福岡県福津市の整体、カイロプラクティック　口コミNO.１の

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

長く続いている痛みや慢性症状はなぜ良くならないのでしょうか？

一つは生活習慣が関与してきます。

日頃の姿勢、特定の所を酷使する、食生活、電磁波、など。

また生活習慣にかんしては自分で気をつけるしかありません。

日頃の姿勢もそうですし、酷使するのであればメンテナンスが必要です。

食生活は非常に重要で、内臓問題が慢性症状に関わっていることは多いです。

数値的には問題はなくても組織が緊張したり動かなくなっているので症状が出ます。

また最近よく言われてるのが電磁波です。

人の身体は７０％くらいは水分なので影響を受けないわけがありません。

携帯電話が普及したことでいつも身に着けている状態です。

例えばいつもポケットに携帯を入れていることで、女性でしたら婦人科系の問題が出る場合もあるそうです。

寝るときも頭の近くに置いておくことで身体が緊張して疲れがとれなかったりするので、

手の届かない位置くらいにおいて寝るのをお勧めします。

また、上記以外で良くならない場合

「脳が正しく認識できていない」場合もあります。

本来なら痛いところを脳が認識して治そうと働くのですが、長いこと続くと脳がその状態を

普通の状態だと思い込み、治そうとしなくなるのです。

そして痛みが慢性化すると今度は痛みを感じなくさせます。

そこで治ったと思われる方が多いのですが、実は治ったのではなくて悪くなっているのです。

悪い状態からさらに悪くなっていくので同じ症状を繰り返し、

段々と酷くなり、どうしようもなくなるという訳です。

そうなる前にきちんと早めの対処をして、問題を先に持ち越さないことが

これから先の健康に非常に重要になってきます。

悩みや何か気になることがあればいつでも当院に御相談下さい。

細かいことでも構いませんので、あなたのお役に立てると思います。

いろんなところにいっても良くならない方が

希望をもって笑顔になれるところ

頭痛・ 肩こり・腰痛・膝の痛み、あらゆる「痛い」に対応します

カイロプラクティック　なかしま

福津市宮司５丁目２６-１５

今すぐ電話で予約
０９４０-５２-２２１２

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

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年齢 70代
性別 女性
症状 肩が痛い(肩の後ろから腕にかけて)、腰痛

今回は肩の痛みでこられました。
普段仕事で重い物を持たれたりしているそうです。
腕を挙げてみると、肩より少し高い所くらいでロックします。
ある方法を使うと30度ほど肩の可動域が広がりましたが、まだ痛みは残ります。
そこで内臓、手、頭蓋、首と施術していくと肩の痛みは消失しました。

普段から仕事で手や腕を酷使しているので、そこの緊張をとらないことにはなかなか痛みは消失しません。
腰痛もあるとの事だったので、そこも施術し、痛みは消失しました。

痛みが取れてから状態を安定させるにはある程度の時間がかかります。
それと生活習慣も非常に重要なので注意が必要です。
当院では身体の状態からアドバイスを行っております。

私に施術させていただく機会を下さりありがとうございます。

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性別　女性

年齢　４０代

症状　右足痛

９月下旬頃ジムでランニング中に激痛が走りふくらはぎが痛かったが、ほおっておいたら

だんだんと痛みが慢性化し、太もも裏まで痛みが出てきたとの事。

今回の目的は、痛み無くスムーズに運動がしたいという事でしたので観させて頂きました。

１回目で大分痛みが消失したのですが、２回目来られたときに

すねの外側当たりに痛みが残っているという事だったので、

抵抗のある場所を探すとすねの所に引っ掛かりがありました。

そこを解放することで施術後痛みは消失しました。

〇さんは以前働いていた職場の方の奥様で、

旦那様にすすめられて当院に来られました。

体重をかけると痛みが出る状態だったのが痛くなくなったので喜んでいただけました。

ただ運動が凄くお好きな方なので無理をされないようお伝えしました。

運動が好きな方はやりすぎることがあるので注意が必要です。

信頼して自分に施術させていただく機会を下さりありがとうございます。

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性別　女性

年齢　３０代

症状　立ったり、走ったりすると腰が痛い

思い当たる原因はありますか？と伺うと

「出産後から腰が痛くなったので多分骨盤の歪みが原因だと思う。骨盤を整えてほしい」との事。

今までいろんなところに行き、骨盤矯正等受けてきたが、痛みが変わらないとの事で当院に来られました。

一番不安に思われてたことは

「ここで施術を受けて良くなるか」

と、いう事でした。

いろんなところに行って変わらなかったので凄く不安に思われていたみたいです。

「ちゃんと良くなるところに行き」と、旦那さんより言われて当院を選んでいただいたみたいです。

ありがとうございます。

自分はお医者さんではないので「良くなります」とは言えませんが、

なんとかできるとは思います、とお伝えして

説明をし、施術を受けて頂くことになりました。

長いこと続く腰痛には内臓の膜の癒着があります。

また別の時に詳しく書きますが、緊張のある組織をゆるめることで自然と姿勢が整い、

無理なく負担の無い正しい姿勢に変わっていきます。

今回は１回目→２回目（３日後）→３回目（１週間後）で痛みは消失しました。

いろんなところに行っても変わらない時というのは本当に辛いと思います。

期待に応えることが出来て本当に良かったです。

自分に施術させていただく機会を下さりありがとうございます。

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こんにちは

院長の中嶋です。

先週の土、日で自分の所属する日本カイロプラクティック師協会のセミナーに参加してきました。

高い意識を持った先生方と一緒に学べることは自分にとっても大きな刺激になります。

今まで意識していなかった部分や、いろんな気付きを得ることができ、

先生方との交流も非常に有意義なものになり本当に勉強になりました。

自分はいろんなセミナーに参加させていただいていますが

指導者や学べる環境に非常に恵まれており、指導して下さる先生達は本当に素晴らしい先生ばかりです。

目標となれる先生方から学べるこの状況に心より感謝しております。

また学ばせてくれる家族にも本当に感謝しています。

今回のセミナーでまた一つレベルアップできたと思います。

これからももっと自分を高め、皆様のお役に立てるように頑張ります！

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こんにちは

院長の中嶋です。

先日よりAmazonにてあるものを購入しました。

なんと虫歯も予防でき、口臭も予防でき、ホワイトニング効果も期待できるという

歯の悩みを一気に解決してくれる優れものです。

そんな素晴らしい「あるもの」を知ったきっかけは先日行ったセミナーでの話でした。

講師の先生は現役の歯医者さんでして、歯についてはスペシャリストです。

その中の話で、フッ素入りの歯磨き粉は身体に悪いという話がありました。

フッ素といえばほとんどの歯磨き粉の中に入ってますし、歯医者さんでもフッ素塗布します。

歯磨きすることで口腔粘膜から吸収されてしまいます。

虫歯予防”フッ素”の真実

http://www.thinker-japan.com/husso.html

その話を聞いて一番に思ったのは、

息子も歯医者さんでフッ素塗布しているし、フッ素入りの歯磨き粉を使っている

でした。

そして、まだ吐き出すこともあまりうまくないので飲み込んだりしています。

考えすぎかもしれませんが、息子が何らかの病気になったりせぬよう

出来るだけ悪い影響は避けなければ、と思いました。

ただでさえ化学薬品だらけの世の中です。

自分で対処できることは対処していかなければなりません。

今の世の中「知る」ことは非常に大切なことだと思います。

そこで対処できることもある訳ですから。

その流れから今回の「あるもの」の話になりました。

そのあるものとは

「重曹」

大阪ですか？　　　→それは十三（じゅうそう）

あわわわ、敬礼！　　　→それは軍曹（ぐんそう）

髪の毛がパサパサする～　　　→それは乾燥（かんそう）

俺のケーキ食べたのおまえか！　　　→うん、そう

という訳で重曹です…。

これを１００ｍｌの水にスプーン小さじ半分位をいれて混ぜ、

あとは３０秒口のなかでぐちゅぐちゅするだけです。

簡単ですよね。

これなら子供が間違って飲み込んでも害にはなりません。

直接つけて磨けばいいじゃないか！という意見もあると思いますが、

直接つけて磨くと歯のエナメル質を傷つけるそうなのであまり頻繁にはしない方が良いみたいです。

詳しく知りたい方はネットで検索してみて下さい。

ちなみに、小さい子供は何で歯をみがいたら良いか、という質問を講師の先生にしたら

ココナッツオイルに重曹を少し混ぜたものがいいそうです。

そして大人は、福岡が誇る優良企業シャボン玉石けん様の「せっけんハミガキ」が良いそうです。

注１※　私は決してシャボン玉石けんの回し者ではありません。

重曹は他にも色々効果があるみたいなので気になる方は見てみて下さい。

ちなみに購入はAmazonで購入できます。

２５KG　３０００位で売っています。

注２※　私は決してAmazonの回し者ではありません。

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こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

本日のテーマは

「お金は足りてないが、身体の水分量は足りているのか！」

簡単チェック方法をお伝えいたします。

その前に昨日、水分はグリコーゲンと結びついて体内に蓄えられる的な話をしました。

「じゃあ、ポ〇リやアク〇リ〇スをたくさん飲めばいいのか！( *´艸｀)」

と思われた方がいらっしゃると思いますが、

これまた砂糖という時代劇の悪代官並みに悪い物質が多量に入っている為おすすめはいたしません。

「いや、私は悪代官が好きなので、一緒に人生を謳歌したいんだ！」という考えをお持ちなのであれば

止めは致しませんが、

もれなく糖尿病という悪徳大名の家来となり、一生仲良く生活していくこととなりますのでご注意下さい。

さて身体の水分が足りているか、チェックする方法なのですが

その前に水の入ったコップを用意します。

手順は以下の通りです。

①座って腕をあげる、もしくは立って膝をあげてみて動きの重く感じる方を選択する。

（右、左やってみてどちらか選ぶ）

②腕の場合は動きの重く感じる方とは逆の手で水の入ったコップを持ち、

コップを持った状態と持ってない状態で腕をあげてみて違いがあるか確認する。

膝の場合も同じ。

③水の入ったコップを持つことで動きが軽くなった場合は「水分不足」です。

いかがでしたか？

水分は足りていましたか？

一日の水分摂取量は、目安として大体１日１~２リットルだそうです。

足りていない方は一度に大量に摂るのではなく、こまめに摂るようにしてみて下さい。

特に女性の方は水分が足りていない方が多いので気を付けてください。

どうしてもわからない方は当院までお越しいただければチェック致します。

アンチエイジングや身体の不調改善の為にも水分は非常に大事ですよ。

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こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

今日は雨が降っていますね。

雨＝水

ということで、今日のテーマは

「あなたの身体は水分が足りていますか？水分不足が身体に及ぼす影響！( ﾟДﾟ) with そういえば最近老けてきたなぁ」

です。

また次回で

「お金は足りてないが、身体の水分量は足りているのか！」

のチェックのやり方をお伝えします。

最近寒くなり、暑がりの私でも上着は必需になりました。

寒くなってくるとなかなか水分を取らなくなりますよね？

私もあまり水分を取らない方なので、意識してとるようにはしています。

人間の身体は約６０~７０％は水分で出来ています。

これを聞いただけでも水分が人体にとっていかに重要か、が解ります。

水分不足が身体にどのような影響を及ぼすのでしょう。、

まず、水分が足りないと血液がドロドロになり血行が悪くなります。

血行が悪くなると全身だるくなったり、痛みが出たりする原因になります。

肩こりなんかもそうですよね？

肩の血行が悪くなることで首や肩が凝った状態になります。

お風呂などで温めると楽になったりするのは温まることで血管が拡がり血流が良くなるからです。

しかし慢性的に水分不足が続くと、血流が悪い状態が続くのでだんだんと筋肉が固くなり、

いくら温めても良くならない慢性的な症状に繋がっていくことも考えられます。

他にも水分不足は新陳代謝も悪くなり、細胞の代謝がうまく行かなくなります。

と、いうことは

水分不足＝老化促進！　(；ﾟДﾟ)！(； ﾟДﾟ)！(； ﾟДﾟ)！

怖いですね～。

いくら外部より良い栄養を入れても水分が足りていなければ本末転倒ということです。

特にこんな方は要注意です。

・体温の低い方

・いつも身体のだるい方

・コーヒーやお茶で水分補給される方

・普段から水分を取らない方

・低炭水化物ダイエットをされている方

・体温の低い方

水分は体温調整にも深くかかわっています（代謝が低いとあまり熱が作られない）

・いつも身体がだるい方

上記の通りです。

・コーヒーやお茶で水分補給される方

カフェインを摂ることで利尿作用が働き、水分を体外に排出します。

水分を摂っても出るので逆効果です。とるならカフェインフリーの飲み物を摂りましょう。

・普段から水分を取らない方

摂ってくださいm(_ _)m

・低炭水化物ダイエットをされている方

水分はグリコーゲンと結びついて体内に留まります。

炭水化物を抜くことでグリコーゲンが枯渇状態となり、身体の水分量が減ります。

低炭水化物ダイエットを始めて簡単に体重が２~３キロ減るのはグリコーゲンが枯渇し水分が抜けているだけです。

もし、低炭水化物ダイエットをされているのであればこまめに水分補給をされて下さい。

代謝の低下にもつながりますので。

次回は「お金は足りてないが、身体の水分量は足りているのか！」です。

簡単にわかるチェック法をお伝えいたします。

こんにちは。

福岡県福津市の整体、カイロプラクティック　口コミNO.１の

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

自分は甘い物と肉をこよなく愛しているのですが、

先日久しぶりにマキマキ屋のロールケーキを食べました。やはり美味しいですね。

最近夜食べ過ぎているので、いつも「明日から頑張ろう」と言っているのですが、

次の日も同じことを言っています→デブが加速していきます→危機感をおぼえ運動します。

この繰り返しです。

皆様もそのようなことはないですか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在、施術をさせていただいている方で、症状が良くなっていったにもかかわらず、

またすぐ前の状態に戻ったり、なかなかそこから状態が変わらない方がいらっしゃいます。

そのような場合は、

生活習慣が悪い（同じ所を酷使、ずっと同じ姿勢でいる、寝れていないなど）

のか、「食生活」に問題がある場合があります。

この間来られた方も何回か施術させていただいているのですが、

状態が良くなったのに、次来た時はまた戻っている状態でした。

問診票をみると、好きな物のところの「甘いもの」の欄に〇がしてあったので、

「甘い物食べられてないですか？」と聞くと

「前はよく食べよったけど今は全然食べてないねぇ」とのこと。

最近の出来事で聞いてみると、

「最近甘い物食べ過ぎたりしてないですか？」

「・・・。そういえばこの前ぜんざいを３杯食べた。ほかの人が甘いと言って１杯しか

食べんやったのを３杯食べたねぇ」

との事。

自分も含めてそうなのですが、甘い物が好きな人は甘さの感覚が違います。

そこで同じ感覚の持ち主である自分はピンときまして、ある質問をしました。

「ちょこちょこ食べられたりしていないですか？」

「そういえば家にはいつもお菓子があって、減りよるき食べよるかもしれん」

そうなんです。

甘い物好きの人間からすれば、ちょこちょこ食べるのは、

「食べた内に入らない」

のです。

なので、本人からすれば食べていないのです。

甘い物を食べない人からすれば明らかに食べ過ぎです。

これは甘い物好きの人の習性です（笑）

また砂糖の摂りすぎは、痛みを増し筋肉の緊張を増長します。

ちなみに自分もロールケーキを食べた次の日は肩首腰が固くなり張っていました。

また甘い物だけではなく油物、辛い物、塩辛い物、乳製品の摂りすぎでも同じです。

内臓機能に負担をかけることは必ず症状として出てきます。

慢性の症状をお持ちの方は、一度食生活を見直されてみてはいかがですか？

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カイロプラクティック　なかしま

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こんにちは。

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カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

最近寒くてTシャツとパンツだけでは寝るのが辛いです。

毛布のありがたみをひしひしと感じます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

性別　男性

年齢　５０代

症状　１ヶ月ほど前から腰が痛く、特に右の股関節の前あたりが痛む

この方は整骨院に通われていたのですが、

その時はいいけど次の日にはまた痛みがでるとのことで来院されました。

観てみると、いろんな内臓組織に緊張がありこれをひとつずつ解放し、

足の軸を整え初回は終了しました。

２回目に来られた時は調子がいいとのことで、今回も内臓組織の緊張を解放する施術を行いました。

３回目に来られた時は、腰が痛いと思っても寝たら良くなるとの事でしたので、

全身の調整を行い終了と致しました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

長く続く腰痛には内臓問題がかかわっていることが多いです。

「数値的には問題ない」場合でも組織の緊張はあります。

お腹を触って痛いところがあればそれがそうです。

当院の施術は、組織の緊張に触れて解放されるのをそのまま待ちます。

長い間腰痛のある方や、当院の施術に興味のある方は是非一度御相談下さい。

自分に施術させていただく機会を下さりありがとうございます。

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