こんにちは

福岡県　福津市の整体

カイロプラクティックなかしま、院長の中嶋です。

本日は１分で小顔になるということでやってみたいと思います。

片側ずつ説明して行きますね。

◇右側の場合

①左側を向き、あごのきわ（内側）を軽く指で押していきます。

大体２往復くらいで大丈夫です。

②下の図のように逆三角形のような形でマッサージします。

③頬骨の際を指で左右に軽く動かします。

痛いところは重点的に行います。決して強く行わないで下さい。

④リンパの流れを促すために矢印の方向に掌で軽く撫でます。

以上です。

これを行うことであごのラインがすっきりして

顔が小さく見えます。

反対側も同じように行ってください。

注意点としては絶対に強い力は使わないこと！

力をかけすぎると頭蓋骨に影響が出て危険です！

必ず軽い力で行ってください。

※効果には個人差があります。
 

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