「あの人の性格が嫌い！」

「なぜあんなことをするのか？」

「常識から考えておかしいやろ！」

など、日常生活でストレスを感じる場面は多々あります。
人によってストレスを感じるポイントも違います。

では、ストレスは何からつくられているのでしょう？

結論から言うと
その人の持っている固定概念です。

自分自身が思いこんでいる考え方・常識です。

人を自分の常識の枠の中にはめようとするから
そこからはみ出た人にストレスを感じます。

けど、あなたの常識は本当に１００％正しいのでしょうか？
答えは「１００％正しい」です

ただ、あなたがストレスに感じている人の考え方も
「１００％正しい」んです。

あなたの世界の中ではあなたの考えは間違っていません。
相手の世界の中では相手の考えは間違ってないんです。

みんな正しいんです。

それを自分の世界の枠だけで見てしまうから
ストレスに感じます。

自分にとっては非常識でも、
相手にとっては正しいことをしているので、
そんな考えなんだ、と受け入れることができれば
ストレスは感じなくなります。

ストレスをつくっているのは自分自身であることを
認識してみて下さい。

見える世界も変わってくると思います。

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